Yarma buğday sağlıklı mı? Bölüm, B12 dışındaki B12 vitaminleri açısından A vitamini ve zengin bir yapı için iyi bir kaynaktır. B grubu vitaminleri, entelektüel sağlığı korumak için kendini korur ve kendilerini beyin hastalıklarından korumalarına yardımcı olur. Yarma ile buğday aynı şey mi? Buğday, her bölgede farklı bir adı olan ve hangi addan bahsedildiğine bakılmaksızın sayım avantajlarıyla bitmeyen bir besindir. Türk mutfağında en sık kullanılması gereken Ashura Buğday olarak da adlandırılan buğday, ayrılık, dövme, Gendime ve Hedik gibi isimleri olan insanlar arasında da bilinir. Bulgur ve yarma aynı şey mi? İnsanlar arasında buğday boşluğu olarak bilinir. Kabar Kırım’daki zor durum buğdayın…