Kansızlık vücutta ne gibi belirtiler yapar? Soluk cilt, yorgunluk, unutkanlık, baş dönmesi ve saç dökülmesi gibi belirtilerle seyreden, halk arasında kansızlık olarak bilinen anemi, birçok sistemi etkileyebilir. Özellikle demir eksikliği olmak üzere birçok başka hastalığın da neden olabildiği aneminin nedenini doğru bir şekilde belirlemek çok önemlidir. Kansızlığa en hızlı ne iyi gelir? En hızlı kan yapıcı besinlere örnek olarak tahin helvası, keçiboynuzu pekmezi, kuru incir, kuru erik ve kuru üzüm verilebilir. Kan yapımını hızlandıran sebzeler arasında sayılabilirler. Aynı zamanda dut, çilek, muz, kavun ve portakal gibi meyvelerin de kan basıncını yükseltici etkisi vardır. Kan eksikliği nelere yol açar? Aneminin belirtileri…
Yorum Bırak