Canan Karatay yemekten sonra çay içilir mi? “YEMEKTEN SONRA ÇAY İÇMEYİN” Karatay, yemekten sonra çay içilmemesi gerektiği konusunda uyardı, çünkü çay demir emilimini azaltıyor. Yemeklerden sonra maden suyu içmenin de yaygın bir alışkanlık olduğunu anlatan Karatay, maden suyunun yemeklerden sonra içilmesinde bir sakınca olmadığını söyledi. Kahvaltıdan ne kadar sonra çay içilmeli? YEMEKTEN EN AZ 1 SAAT SONRA ÇAY İÇİN Çay ve kahveyi yemekten en az 1 saat sonra tüketmenin demir emilimine bir etkisi olmadığı bilinmektedir. Siyah çay ne zaman içilmeli? Bazen sindirimi kolaylaştırdığı için tercih edilir, bazen de sohbetlere eşlik eder. Ancak çok fazla siyah çay tüketmenin zararlı etkileri vardır.…
Yorum Bırak