Çekingenliği yenmek için neler yapılmalı? Öncelikle, ilk başta utangaç olacağınızı kabul edin. Kabul etmek ve “kendiniz olmak” her zaman bir kişiye güç ve enerji verir ve kişi bu enerjiyi olmak istediği yönde kullanabilir. Bu yüzden çok rahat ve etkileyici olmak zorunda olmadığınızı kabul edin. Sıradan olun; sıradanlık mükemmelliğe giden ilk adımdır. Çekingen kişilik bozukluğu nasıl yenilir? Kaçıngan kişilik bozukluğunun tedavisinde davranışsal, psikodinamik, sosyal beceri geliştirme, kişilerarası, grup ve aile terapileri kullanılmaktadır. Kullanılan terapiler sayesinde kişiler sorunlarının farkına varmakta ve uygun çözümler bulabilmektedir. Çekingen insanlar nasıl davranır? Kaçıngan kişilik bozukluğu; yetersizlik duyguları, sosyal etkileşimden kaçınma, aşırı utangaçlık, eleştiriye karşı aşırı hassasiyet…
Yorum Bırak