Etiket: 10 km koşu kaç kcal

10 km koşu kaç kcal? 10 km’de 6 milden biraz fazla mesafe vardır ve bu da 600-650 kaloridir. Bu bilgiyi bir kalori sayacı kullanarak çevrimiçi olarak alabilirsiniz. Muhtemelen kilonuzu ve yürüme hızınızı soracaklardır. 11 Kasım 2023 10 km’de 6 milden biraz fazla mesafe vardır ve bu da 600-650 kaloridir. Bu bilgiyi bir kalori sayacı kullanarak çevrimiçi olarak alabilirsiniz. Muhtemelen kilonuzu ve yürüme hızınızı soracaklardır. 10 km yol kaç kalori yakar? İnsanlar 1312 adımda 1 km yürüyebilirler. 1, 5 ve 10 km yürüyerek kaç kalori yakarsınız? 1 km yürürseniz 45 ila 60 kalori, 5 km yürürseniz 400 ila 500 kalori ve…